Çok uyumak nelere yol açar? Sağlığınız için iyi bir gece uykusu şarttır, ancak aşırı uyku; diyabet, kalp hastalıkları ve ölüm riskinin artması gibi bir dizi tıbbi sorunla bağlantılıdır. Çok uyuyan biri sağlıklı olur mu? “Çok fazla uykuyla ölüm riski artar” İnsanların çok fazla uykudan şikayet ettiğini pek duymayız. Ancak, son on yılda yapılan çalışmalar, altı saatten az veya sekiz saatten fazla uyuyan yetişkinlerin, altı ila sekiz saat uyuyanlara göre daha erken ölme risklerinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Çok uyumanın yan etkileri nelerdir? Aşırı uykunun ne gibi zararları vardır sorusunun cevapları şu şekilde sıralanabilir: Felç/inme riskinin artması. Kalp ve cilt hastalıklarının…
Yorum Bırak