Elma diyeti kaç gün yapılır? Elma diyeti, öğünlerinizin çoğunun elmadan oluştuğu 5 günlük bir diyet planıdır. İlk gün, diyet yapanların kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde yalnızca elma tüketmelerine izin verilir. İkinci gün, kahvaltı ve akşam yemeğinde elma, öğle yemeğinde ise elma ve sebze tüketilir. 3 günlük yeşil elma detoksu kaç kilo verdirir? Son zamanlarda ön plana çıkan ve üç gün boyunca uygulanan detoks diyetlerinden biri de yeşil elma diyetidir. Kişiden kişiye değişmekle birlikte, ortalama 1 ila 4 kilo vermenize yardımcı olabileceği için bu detoksa başlamadan önce bir uzmana danışmanızı öneririz. 1 haftada 4 kilo vermek mümkün mü? Sağlıklı bir…
Yorum Bırak