Nişasta faydalı mı zararlı mı? Nişasta, bitkilerdeki en önemli karbonhidratlardan biridir ve patates, mısır, buğday ve pirinç gibi temel bir gıdadır. Nişasta sağlıklı bir beslenmede önemli bir rol oynar ve birçok faydası vardır: Enerji kaynağı: Nişasta, vücudun ana enerji kaynağıdır ve yüksek kalorili bir besindir. Nişasta iltihaba iyi gelir mi? İltihap giderici özelliği sayesinde cilt ve meme rahatsızlıklarında kullanılabilir. Kaşıntıyı giderir ve cildi yumuşatır. Buğday nişastasının faydaları nelerdir? Bağırsakları temizleyerek kabızlığı önler, göz ve cilt sağlığına olumlu etki eder. Ayrıca buğdayda kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, çinko ve A, E, C, B ve B vitaminleri bulunur. Buğday nişastasından yapılan lapa cilt…
Yorum Bırak