Şeker hastası hangi ekmeği yiyebilir? Diyabet hastalarının gıda doğru miktarda tüketmesi çok önemlidir. Takip edilecek diğer beslenme kuralları; Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek tüketmelisiniz. Şeker hastaları günde kaç dilim ekmek yenmeli? Sağlıklı Diyet Planı 1 Bölüm 1 İnce dilim ekmek veya 1 orta boy patates veya 2-3 kaşık pirinçte, bu gruptan 6 veya daha fazla porsiyon yenilmelidir. Tam buğday ekmeği kan şekerini yükseltir mi? Yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmek, birçok sebze, süt yoğurt kefir gibi yiyecekler, glisemik indeksi, yani diyabet olanlar için uygundur. Bununla birlikte, bir seferde kullanılan miktarlar yüksekse, kan şekeri artar. Glutensiz ekmek şeker hastaları yiyebilir mi?…
Yorum Bırak