Taze fasülye şekeri yükseltir mi? Yeşil fasulye düşük glisemik indeksli bir besindir. Kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olmayan yeşil fasulye özellikle diyabet hastaları tarafından tercih edilebilir. Şeker hastalığına hangi sebzeler iyi gelir? Diyabet için hangi besinler iyidir? Ispanak, brokoli, zeytinyağı, tatlı patates, yaban mersini, domates, tarçın ve hurma gibi besinler diyabet için iyidir. Şeker hastaları gece acıkınca ne yemeli? Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak ve gece açlığını gidermek için yatmadan önce aşağıdaki sağlıklı atıştırmalıkları tercih edebilirsiniz: 1. Ceviz, badem, fıstık 2. Az yağlı peynir ve tam tahıllı krakerler 4. Kavrulmuş nohut 5. Elma dilimleri ve fıstık ezmesi. Zeytinyağlı taze…
Yorum Bırak